Ich bin mir absolut bewusst darüber, dass das vorliegendes Buch nichts mit Kunst, Kultur oder Musik zu tun hat, aber da Gesundheit im Alter irgendwann nun einmal alle betrifft, möchte ich dieses trotzdem auf unseren „schwarzen Seite“ vorstellen. Da ich selbst seit vielen Jahren intensiv Sport betreibe und dabei auch schon lange in die „Senioren“-Altersklasse falle, habe ich zu diesem Thema inzwischen genügend eigene Erfahrungen gesammelt und Beobachtungen gemacht, welche durch das Buch des Berliner Sport- und Reise-Journalisten Christoph Cöln jetzt gedeckt, wie bestätigt werden. Am Beispiel von 13 Seniorensportlern jenseits der 70 Lebensjahren geht er der Frage nach, ob Sport wirklich gegen das Altern bzw. das Leben verlängern hilft und kommt ganz klar zu der Antwort: Ja! (weiterlesen…)
Ich bin mir absolut bewusst darüber, dass das vorliegendes Buch nichts mit Kunst, Kultur oder Musik zu tun hat, aber da Gesundheit im Alter irgendwann nun einmal alle betrifft, möchte ich dieses trotzdem auf unseren „schwarzen Seite“ vorstellen. Da ich selbst seit vielen Jahren intensiv Sport betreibe und dabei auch schon lange in die „Senioren“-Altersklasse falle, habe ich zu diesem Thema inzwischen genügend eigene Erfahrungen gesammelt und Beobachtungen gemacht, welche durch das Buch des Berliner Sport- und Reise-Journalisten Christoph Cöln jetzt gedeckt, wie bestätigt werden. Am Beispiel von 13 Seniorensportlern jenseits der 70 Lebensjahren geht er der Frage nach, ob Sport wirklich gegen das Altern bzw. das Leben verlängern hilft und kommt ganz klar zu der Antwort: Ja! (weiterlesen…)
